velikol.ru
1

Замри.

Ученик стоит прямо, прислонившись спиной к стене; пятки соединены и касаются стены; икры, ягодицы, лопатки касаются стены; руки свисают без напряжения, локтями касаясь стены. По команде учителя «Замри!» ученик пытается уменьшить пространство между стеной, шеей и поясницей, мысленно считая до 10-ти, после чего возвращается в свободное положение.

Исправь осанку!

Ученики становятся в две колонны по одному на расстоянии вытянутых рук. Впереди стоящие получают по мячу и по сигналу учителя начинают передавать мячи над головой ученикам, стоящим сзади. Когда мяч доходит до последнего в колонне, все поворачиваются кругом и мяч передается тем же способом в обратном направлении. Впереди стоящий ученик, получив мяч, подает команду: «Исправить осанку!»; команда, быстрее других закончившая передачу мяча и имеющая лучшую осанку, побеждает.

Бег сороконожек.

Играющие делятся на две – три команды по 10-12 человек. Каждая команда получает длинную веревку. Игроки равномерно располагаются по обе стороны веревки. За которую они держатся. По сигналу учителя команды бегут к финишу, все время держась за веревку. Выигрывает команда. прибежавшая первой, если никто из ее участников не упустил веревку.