velikol.ru
1

Методика самооценки психических состояний (по Г. Айзенку)


Инструкция. Предлагаем вам описание различных психических состо­яний. Если это состояние очень подходит вам, то за ответ ставится 2 балла; если подходит, но не очень, то — 1 балл; если совсем не подходит — то 0 баллов.




Психическое состояние

Подходит

Подходит, но не очень

Не подходит

1

Не чувствую в себе уверенности

2

1

0

2

Часто из-за пустяков краснею

2

1

0

3

Мой сон беспокоен

2

1

0

4

Легко впадаю в уныние

2

1

0

5

Беспокоюсь о только воображаемых еще неприятностях

2

1

0

6

Меня пугают трудности

г

1

0

7

Люблю копаться в своих недостатках

2

1

0

8

Меня легко убедить

2

1

0

9

Я мнительный

г

1

0

10

С трудом переношу время ожидания

2

1

0

11

Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых можно найти выход

2

1

0

12

Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю духом

2

1

0

13

При больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя

2

1

0

14

Несчастья и неудачи ничему меня не учат

2

1

0

15

Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной

2

1

0

16

Я нередко чувствую себя беззащитным

2

1

0

17

Иногда у меня бывает состояние отчаяния

2

1

0 '

1S

Чувствую растерянность перед трудностями

2

1

0

19

В трудные минуты жизни иногда веду себя по- детски, хочу, чтобы меня пожалели

2

1

0

20

Считаю недостатки своего характера неисправимыми

2

1

0



















21

Оставляю за собой последнее слово

2

1

0




22

Нередко в разговоре перебиваю собеседника

2

1

0




23

Меня легко рассердить

2

1

0




24

Люблю делать замечаний другим

2

1

0




25

Хочу быть авторитетом для окружающих

2

1

0




26

Не довольствуюсь малым, хочу наибольшего

2

1

0




27

Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю

2

1

0




28

Предпочитаю лучше руководить, чем подчинять

2

1

0




29

У меня резкая, грубовата» жестикуляция

2

1

0




30

Я мстителен

2

1

0




31

Мне трудно менять привычки

2

1

0




32

Нелегко переключаю внимание

2

1

0




33

Очень настороженно отношусь ко всему новому

2

1

0




34

Меня трудно переубедить

2

1

0




35

Нередко у меня не выходят из головы мысли, от которых следовало бы освободиться

2

1

0




36

Нелегко сближаюсь с людьми

2

1

0




37

Меня расстраивают даже незначительные нарушения плана

2

1

0




38

Нередко я проявляю упрямство

2

1

0




39

Неохотно иду на риск

2

1

0




40

Резко переживаю отклонения от принятого мною режима

2

1

0






Интерпретация тестирования

Подсчитайте сумму баллов за каждую из 4 групп вопросов.

^ I. Тревожность (вопросы 1-10)

0-7 баллов Не тревожны

8-14 баллов Тревожность средняя, допустимого уровня

15-20 баллов Очень тревожны

П. Фрустрация (вопросы 11 –20)

0-7 баллов Вы имеете высокую самооценку, устойчивы к неудачам и не боитесь трудностей

8-14 баллов Средний уровень, фрустрация имеет место

15-20 баллов У вас низкая самооценка, вы избегаете трудностей, боитесь неудач

111. Агрессивность (вопросы 21-30)

0-7 баллов Вы спокойны, выдержанны

8-14 баллов Средний уровень

15-20 баллов Вы агрессивны, невыдержанны. Есть трудности в работе с людьми

IV. Ригидность (вопросы 31-40)

0-7 баллов Ригидности нет, легкая переключаемость

8-14 баллов Средний уровень

15-20 баллов Сильно выраженная ригидность, вам противопоказаны резкие изменения в жизни (учебе, работе, семье)