velikol.ru
1

СОВЕТ ФИЗКУЛЬТУРЫ

ОБРАЩАЕТСЯ

КО ВСЕМ РОДИТЕЛЯМ ШКОЛЫ:

Уважаемый родитель!

Мы предлагаем Вам

программу здоровья для семьи

  • Собрать дома простейший инвентарь для занятий: санки, лыжи, коньки, гантели, обруч, скакалку, мяч, эспандер.

  • Каждое утро начинать с гигиенической гимнастики, закаливающих процедур: обтирания, обливания, душа.

  • В выходные дни отправляться в туристские походы, на лыжные или пешие прогулки, экскурсии. Игры на свежем воздухе — ежедневно!

  • По возможности организовать занятия Ваших детей в спортивных секциях.

  • Знать результаты тестирования физической подготовленности ребенка.

  • Составить и соблюдать режим дня для ребенка.

  • Научить детей плавать.

  • Участвовать в семейных соревнованиях по различным физическим упражнениям, подвижным и спортивным играм.

  • Помогать детям в чтении литературы о здоровом образе жизни, о самостоятельных занятиях и самоконтроле при занятиях физической культурой и спортом.

  • Помнить, что следование в быту всем правилам здорового образа жизни — задача не на один год, а результат — здоровая семья, деятельные дети, взаимопонимание поколений.