velikol.ru
1

МОУ Чувашско-Урметьевская СОШ


Эссе

«Здоровье – самое большое богатство в жизни…»

Автор:

Калашникова Виктория,

ученица 10-го класса





2011г.


Здоровье - это тот подарок,

который человек может подарить

себе   и отнять у самого себя.

                             Ф.де Ларошфуко 

Здоровый образ жизни – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же означают эти слова. Все мы от рождения получаем определённые возможности, которые должны обеспечить достижение максимально возможных жизненных целей. Но реализовать эти возможности и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных жизненных условиях могут только здоровые люди.

Самое ценное, что есть у человека, - это жизнь, а самое ценное в его жизни – здоровье, за которое нужно бороться всеми силами.

Я считаю, что здоровье – это жизненная ценность человека, которую нельзя ни с чем сравнить. Каждому человеку присуще желание быть сильным, а главное здоровым, но в наше время ни у каждого человека крепкое здоровье. Для того чтобы творить и что-то создавать, человеку необходимо здоровье. Чтобы построить своё личное счастье, также надо быть здоровым. Быть красивым – это, прежде всего, означает быть здоровым. Красота не живёт в разлуке со здоровьем: она вянет, бледнеет. Что же значит – быть здоровым? Каждый отвечает на этот вопрос по – своему. Мне кажется, что обладатель хорошего и крепкого здоровья не просто тот, кто не болеет, а кто физически крепок, духовно силён, сохраняет высокую работоспособность.

В последнее время на газетных страницах, в телевизионных передачах я все чаще вижу статьи и ролики, посвященные проблемам наркомании, алкоголизма и курения. В новостях то и дело мелькают кадры преступлений, которые были совершены под действием алкоголя или наркотиков. Самое страшное то, что эти преступления, чаще всего, совершают молодые, дававшие большие надежды, люди.

Я живу в маленьком селе. Наркотики, слава богу, пока до нас не дошли. А вот о проблемах с алкоголизмом я знаю не понаслышке. Пьянство - одна из главных проблем в нашем селе. Пьют не только люди в возрасте, но и совсем молодые. Грустно наблюдать, как они спиваются и умирают в самом расцвете лет, так и не успев ничего сделать в этой жизни… Стиль жизни, связанный с употреблением алкоголя, неизбежно приводит к утрате социальной активности, замыкание в кругу своих эгоистических интересов. Снижается качество жизни человека в целом, его главные жизненные ориентиры, искажаются и не совпадают с общепринятыми; работа, требующая волевых и интеллектуальных усилий, становится затруднительной; возникает конфликтный характер взаимоотношений с обществом.

Я всегда задаюсь вопросом: «О чем думают люди, когда берут в руки рюмку, сигарету или шприц?», но никак не могу найти ответ. Считается, что данные вредные привычки глубоко укоренились среди молодежи. Большинство случаев потребления вредных средств молодыми людьми связано с целью повысить свое настроение, и причиной, по которой они впервые стали их употреблять (спиртные напитки, сигареты, наркотики) является желание попробовать. По моему, негативные последствия, которые несут эти пороки, оказывают, прежде всего, вред здоровью.

В свои 16 лет я уже точно знаю, что алкоголь и другие вредные привычки, никогда ни к чему хорошему не приведут. Победить вредную привычку бывает очень сложно, поэтому на помощь приходит спорт. Активный образ жизни и физические нагрузки помогают избавиться от вредных пристрастий.

Поэтому мой выбор – спорт.

Физическая культура, являясь одной из граней общей культу­ры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спор­та — одно из важнейших слагаемых сильной социальной полити­ки, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гума­нистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей. Здоровый образ жизни — совокупность духовных ценностей и реальных видов, форм и благоприятных для здоровья эффектов дея­тельности по обеспечению оптимального удовлетворения потребно­стей человека. Формирование здорового образа жизни — сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни со­временного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.

С самого детства меня называют активным ребенком, я никогда не сижу на месте, у меня много спортивных увлечений: футбол, волейбол, настольный теннис. Я думаю, что такую любовь к спорту привили мне мои старшие братья. Они всегда участвовали во всех соревнованиях районного и областного уровня и не раз занимали призовые места. Я помню, как радовался мой старший брат, когда впервые стал призером районных лыжных соревнований. В его глазах я видела не только радость, торжество, но и уверенность в своих силах. Он одержал победу, в первую очередь, над собой. Я тогда уже поняла, что у него начинается новый этап в жизни. Наблюдая за тренировками, я всегда думала, а сейчас и вовсе в этом уверена, что спорт дает не только физическую, но и моральную силу. Участвуя в различных соревнованиях, ты понимаешь, что на тебе лежит ответственность, что ты нужен своей команде, что они на тебя рассчитывают. Выигрывая, ты получаешь такое моральное удовольствие, что сразу возникает желание идти дальше, достигать новых высших результатов. Да и организм становится крепче, ощущаешь новые, неизведанные дотоле силы.

В стране проходит много акций, пропагандирующих здоровый образ жизни. Формируются команды волонтеров, которые стараются помочь молодым людям отказаться от вредных привычек, встать на путь активной жизни, в которой нет места наркотикам, сигаретам, алкоголю. Я сама стала волонтером и стараюсь участвовать во всех подобных акциях, объяснить своим сверстникам, как это здорово: не зависеть от сигареты или от рюмки. Но, к сожалению, не все прислушиваются к здравому мнению. Когда-нибудь каждый человек начинает понимать, что здоровье –самая главная ценность в жизни и пробует изменить свою жизнь. Кому-то это удается, а кто-то продолжает разрушать свой организм, свою жизнь. Не хватает силы воли. Недавно мы с одноклассниками смотрели документальный фильм «Территория безопасности». В дрожь берет, когда видишь, до какой степени могут довести себя люди ради какой-то иллюзии «красивой» жизни. Страшно… .Страшно осознавать, что в жизни уже не будет ничего, ради чего стоит жить… .И больно… .Больно понимать, что у тебя не осталось сил бороться. А спорт – это и есть та «территория безопасности», которая защищает человека от пагубных привычек.

Здоровье - неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. Я считаю, что здоровье любого человека в его руках. Только сделав правильный выбор в жизни, выбрав правильную дорогу, мы достигнем больших результатов. Но на нашем пути не должно быть ни наркотиков, ни алкоголя, ни сигарет, только в таком случае у нас все получится. Я сделала свой выбор, а ты?